2019下半年高中心理健康教师资格证面试真题及答案（1月5日第一批）

2019下半年高中心理健康教师资格证面试真题及答案（1月5日第一批）

一、考题回顾

1.题目:《乐观与希望--一插上飞翔的翅膀》

2基本要求:

(1)在10分钟内完成试讲;

(2)有良好的课堂氛围;

(3)设置合理的游戏活动。

二、考题解析

【教学过程】

(一)热身活动：你的土拨鼠哪去了

1.讲述规则

课堂上，一个老师正在给他的学生绘声绘色讲一个寓言故事：有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠钻进了一个树洞。这个树洞只有一个出口，可不一会儿，从树洞钻出一只兔子。兔子飞快地向前跑，并爬上一棵大树。兔子没站稳，掉了下来，砸晕了三只猎狗，最后，兔子逃脱了。

故事讲完，老师问学生：“这个故事有什么问题吗?”有人说：“兔子不会爬树。”“一只兔子不可能同时砸晕三只猎狗。”“还有呢?”老师继续问。直到学生们再也找不出问题了，老师才说：“可是还有一个问题，你们都没有提到，土拨鼠哪去了?”

2.完成游戏

3.分享感受

师：听完这个故事，你想到了什么?

生：忘了最初的目标。

4.提出主题

在追求人生目标的过程中，我们有时会被途中的细枝末节和一些毫无意义的琐事分散精力，以至于中途停下，或走上岔路，放弃了原先追求的目标，不要忘了时刻提醒自己心中的目标去哪了。

(二)主题活动一：二十年后的你

1.讲述规则

试想一下20年后自己的样子，那便是你的目标所在。

2.完成活动

3.交流讨论

生1：我憧憬的20年后的生活是我成为了一名出色的外科医生，救死扶伤，也有自己幸福的小家庭，父母健康。

生2：有方向，有梦想，才不会迷失自我，我希望我20年后能够成为一位厉害的机器人专家，研发各种新型智能的机器人，并且代表国家在国际上得奖。

4.教师小结

大家都憧憬着未来，有着美好的愿望和梦想。那么如何才能实现它呢?让我们一起进入下一个活动。

(三)主题活动二：合理规划

1.讲述规则

为了实现目标你都采用过哪些方法?为了成为20年后的自己你准备怎样实现自己的目标?请大家前后桌四人一组讨论一下，讨论时间8分钟。

2.完成活动

3.交流讨论

生1：我先列清楚自己的未来目标，然后评估一下自己离目标的距离，先从小事做起，一步一步去实现最后的目标。比如，先学好文化课，帮助自己进入理想的大学。

生2：睡前对一天的情况做一个总结，不断改进计划，直到达成目标。

4.教师小结

通过同学们的分享，老师发现大家方法多多，比如制定计划，分解目标;积极自我暗示;坚持到底，永不放弃;每天睡前自我反省，衡量进度，及时修正……

(四)总结升华

同学们通过今天的活动都能对自己的未来有了一个正确的认识，也认识到要想实现自己的未来目标，就要从现在做起，希望大家能够按照今天的规划开启为自己未来奋斗的大门。

最后我们大家齐唱《阳光总在风雨后》为自己鼓励加油。

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一、考题回顾

题目： 《让自己轻松起来》

内容

活动规则:首先写出自己最近感到焦的一件事。之后请尝试用如下方法缓解自己的焦虑:

(1)你的焦虑是什么? ———写出你心中的消极想法。

(2)你为什么会焦虑? ———害怕达不到家人的期望。

(3)你焦虑的症结在哪里? ———发挥不稳定 。

(4)怎么解决? ———自我暗示:“我肯定能考好，我不比别人差!

请你结合以上材料为学生设计一堂以“让自己轻松起来”为题目的心理健康课。

3.基本要求

(1) 10 分钟内完成试讲:

(2)引导学生掌握缓解焦虑的方法;

(3)结合教学内容适当板书。

二、考题解析

【教学过程】

(一)故事导入

1.故事介绍

王蓓从小成绩优秀，但最近她总是莫名心情烦躁，学什么都学不进去。临近摸底考试，王蓓更慌了，吃饭没胃口，白天昏昏沉沉，晚上反而很精神，经常胡思乱想，前三名保不住怎么办，能不能考入重点学校。这一切都让她心神不宁，大脑一片空白。她对考试充满了恐惧，手心冒汗，心跳加快。

2.交流讨论

师：王蓓遇到了什么问题，你有没有过类似的情况?

生：王蓓可能是太焦虑了，平时成绩很好，发挥正常的话没问题的。有一次我也出现过短暂的焦虑不安，那时考试刚开始，不过我深呼吸几次，让自己平静下来了。

3.教师小结

王蓓成绩优秀，却被考试焦虑击倒了，老师感到很遗憾。同学们也都发表了自己的看法，谢谢大家的分享。接下来我们就来看一看焦虑给我们自己带来了什么。

(二)主题活动一：焦虑大讨论

1.提出问题

请大家分组分享一下你在面对考试时的经验，你有没有焦虑过，你是如何应对的。

2.交流讨论

(1)师：焦虑给你带来了什么?

生1：焦虑督促我学习，利用了很多碎片时间，提高了学习成绩。

生2：焦虑让我无法专心学习。

(2)师：听到同学们的分享你有什么感受?

生：我发现焦虑并不是一定只有坏处，适当的焦虑能够促进我们学习。

3.教师小结

适度的焦虑能够促进我们学习，过度的焦虑不利于我们的学习。

(三)主题活动二：缓解焦虑四步

1.讲述规则

首先写出自己最近感到焦虑的一件事。之后请尝试用如下方法缓解自己的焦虑：

(1)你的焦虑是什么?——写出你心中的消极想法。

(2)你为什么会焦虑?——害怕达不到家人的期望。

(3)你焦虑的症结在哪里?——发挥不稳定。

(4)怎么解决?——自我暗示：“我肯定能考好，我不比别人差!”

2.交流讨论

师：你的焦虑中包含了哪些消极想法?什么样的自我暗示比较适合你?

生：害怕考试考砸，害怕父母失望。通过努力学习，我肯定能考好。

3.教师小结

在知道自己的焦虑症结以后，我们要给自己积极的心理暗示。

(四)总结升华

这节课我们了解到焦虑是面临重大事件时的正常现象。而且只有过度焦虑，影响到我学习生活时需要调节，我们还学到了缓解焦虑四步法。希望大家能够用在平时的生活中。

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一、考题回顾

题目：《应对压力》

内容：

如今的学生面临比以往更大的压力，压力源来自父母期望、学习任务、老师要求、同伴竞争，给他们的生活学习带来巨大的影响。不过，只要正确地认识压力，合理地管理压力，就能够化压力为动力，顺利度过紧张忙碌的初中生活。

3.基本要求

(1)课程内容需要引导学生掌握应对压力的方法;

(2)在10分钟内完成试讲;

(3)有活动:学生参与度高。

二、考题解析

【教学过程】

(一)热身活动：我诉我心

1.讲述规则

PPT上播放一幅深受压力困扰的学生漫画图，请学生观看欣赏。

2.完成观看

3.交流讨论

师：漫画描绘了哪些内容?

生：主人公在父母期望、同学竞争、学习任务、老师要求四座大山下大汗淋漓。

师：结合自己的情况，在面对压力时大家有什么样的感受?

生：恐惧、沉重、沮丧。

4.提出主题

考试临近，作业家中，大家压力越来越大，这很正常，关键是面对压力我们该如何处理，今天让我们一起：应对压力。

(二)主题活动一：给压力打分

1.讲述规则

列出让你产生压力的所有压力源，假设中考给你的压力为100分，将这100分作为比较标准，给其它的压力源打分。例如：父母的期望给你的压力也很大，但是没有中考压力大，打80分;与异性同学交往给你的压力比较适中，打50分。把压力值最大的三个压力源圈起来，作为自己的主要压力源，其余的压力源作为次要压力源。

2.完成活动

3.交流讨论

师：给你造成最大压力的压力源有哪些?

生1：我的最大压力源来自于父母的期望，他们总是时时的念叨我，期望我能够以高分进入高中生活。给我造成了很大的影响，总是睡眠不足，担心达不到他们的期望。

生2：对我来说，和同学交往与学习任务的压力分数都是70分，他们都给我带来了困扰，两者不能兼顾。

4.教师小结

看来你的父母对你的期望非常高。大家都有自己的压力源，当面临这些压力，最好的方法是面对它，解决它，接下来，就让我们一起走入活动面对压力不逃避。

(三)主题活动二：面对压力不逃避

1.讲述规则

请同学们以心理学小组为单位分组，讨论面对压力都有哪些减压的方法?一起头脑风暴，将所有的方法整理、收集起来。

2.完成活动

3.交流讨论

师：请按照分组顺序作答。

生1：通过解决压力造成的实际问题来减轻减压力，如制定一个系统的学习计划来减轻压力，采用科学的方法进行学习，来更好的迎接考试。

生2：当感到压力时，可以做一些其他的事情分散一下注意力，减少压力给我们带来的焦虑感受。

4.教师小结

感谢大家的智慧分享，我们总结为以解决问题为中心的方法和以调节情绪为中心的方法。

(四)总结升华

今天的课堂就要接近尾声了，请同学们课后能够运用这些方法，更好的应对压力。

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