2020公卫助理医师复习——禽肉类的营养价值

报名入口来源:中国教育在线 2020-08-11

2020公卫助理医师复习——禽肉类的营养价值

禽肉包括鸡、鸭、鹅、鸽、鹌鹑等的肌肉、内脏及其制品。

禽肉的营养价值与畜肉相似,不同在于脂肪含量较少且熔点较低,含有20%的亚油酸,易于消化吸收。禽肉蛋白质的氨基酸组成接近人体需要,含量约为20%,质地较畜肉细嫩且含氮浸出物多,故禽肉炖汤的味道较畜肉鲜美。

鸡、鸭、鹅、主要营养素的含量(每100g可食部)

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