口腔执业医师《医学心理学》复习要点（10）

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第八章 心理应激

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一、应激的概念：应激是机体对紧张刺激的一种非特异性的适应性反应。

应激是个体对有害刺激的刺激反应,是引起个体产生应激反应的刺激物,

是个体的认知、应对等一系列中介活动的过程

一般适应综合症三大症状：1肾上腺肥大

2胸腺，淋巴节萎缩

3胃溃疡

应激定义中的三要素：1、应激源：客观环境的变化

2、中介(认知评价)个体觉察的结果

3、应激反应：生理性、心理性、行为性、综合性→心理应激

二、应激源 应激性生活事件

潜在应激源只有被个体通过认知性评价觉察到对自身具有威胁或挑战时才能成为实际有效的应激源。

应激源的分类：1躯体性应激源(理化，生物，疾病因素)

2心理性应激源(动机冲突、挫折)

3社会性应激源(生活事件、生活琐事、重大变故、环境因素)

4文化性应激源

Selye认为，在应激源持续作用下，出现一般性的长期躯体反应称为一般反应综合征

三、应激的中介机制

影响应激过程的因素：1应激源的强度及作用时间

2应激事件发生的方式

3应激源的可预测性

4应激源的可控性

5应对能力

6社会支持

7人格因素

四、应激反应 生活事件应激最高的是配偶死亡

心理反应：1情绪反应(焦虑、抑郁、恐惧、愤怒)

2行为反应(逃避、攻击、依赖、物质滥用)

3认知反应

4心理防御反应

五、应激管理